We wtorek, 07.10.2025r. odbył się "Bieg w piżamach". Tego dnia przyszliśmy do szkoły w piżamie, szlafroku itp.
Dlaczego w piżamach?
Dla wielu chorych na nowotwory dzieci piżama stała się nieodłączną częścią codzienności. To co dla nas jest związane z odpoczynkiem i spokojem dla innych jest symbolem walki o zdrowie i życie. Chcieliśmy okazać wsparcie wszystkim najmłodszym pacjentom i ich rodzinom poprzez zmianę sportowych ubrań w piżamy.
Uczniowie klasy 6 i 7 wzięli udział w warsztatach pt. Umysł i ciało w walce ze stresem. Metody relaksacji prowadzone przez Akademię Zdrowia Psychicznego, panią Martę Piotrowską. To praktyczne zajęcia, których celem jest nauka skutecznych technik radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy poznali, jak napięcie psychiczne wpływa na ciało, a także jak poprzez pracę z ciałem (oddech, ruch, relaksacja) można wspierać równowagę emocjonalną i psychiczną. Podczas warsztatów uczniowie poznali m.in. techniki oddechowe, elementy relaksacji progresywnej, mindfulness oraz inne metody wspierające regenerację układu nerwowego. Zajęcia miały charakter praktyczny.